Настройки Сookie файлов
настроить
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настроить.
Другие файлы cookie можно настроить.
СИСТЕМА ТЕЛА СИСТЕМА ТЕЛА СИСТЕМА ТЕЛА
ТЫ —
Годами не можешь улучшить форму
Потерял её и хочешь вернуть
Осталось дожать чуть-чуть, но устал
Не хочешь жёсткого режима
Не хочешь жить в зале
Хочешь контроль, а не качели
ТЫ —
НЕ СЛАБЫЙ
НЕ ЛЕНИВЫЙ
НЕ БЕЗНАДЁЖНЫЙ
Ты пытался собрать тело, словно мебель без инструкции.
Копировал чужие тренировки. Чужие диеты. Чужие схемы.
А нужно создать СВОЁ
А нужно создать СВОЁ
Не делай режим, который выдержишь пару месяцев. Нужен не идеальный — а эффективный. Твоё тело — бизнес-план.
Ты бы стал строить дело, рассчитанное на один сезон? Так и с телом. Крутая форма всю жизнь — это не надрыв, а плавная оптимизация того, что есть.
Ты бы стал строить дело, рассчитанное на один сезон? Так и с телом. Крутая форма всю жизнь — это не надрыв, а плавная оптимизация того, что есть.
Я —
АНАТОЛИЙ
ГОРЯЧЕВ
ГОРЯЧЕВ
35 ЛЕТ
Автор проекта «Система Тела»
МС по жиму лёжа
МС по жиму лёжа
140 кг
Жим лёжа
35+
Подтягиваний
5
На одной руке
10
Горизонт
20 лет
Стаж
14 лет
Опыт тренера
В форме с 18 лет
Без откатов
Без фармы
Без крайностей
Здоровый атлетизм — не ноша, а облегчение жизни
Здесь не про сушку на зубах.
Здесь про систему, которая позволяет держать форму годами.
Философия пути
Плевать, что режим на бумаге правильный,
если он неэффективный.
если он неэффективный.
Форма — не подвиг.
Не приступ мотивации.
Не сила воли.
Не страдание.
Это грамотно выстроенная комфортная
СЕРАЯ ЗОНА
быта.
1 МАЯ
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ К 1 МАЯ?
НЕ ЦИФРЫ.
СОСТОЯНИЕ.
СОСТОЯНИЕ.
Понимаешь,
что есть
что есть
Не боишься
еды
еды
Не
голодаешь
голодаешь
Не паникуешь
от плато
от плато
Тренируешься
2–3 раза в неделю
2–3 раза в неделю
Не считаешь
калории
калории
Приходишь к
интуитивному питанию
интуитивному питанию
Не теряешь
форму после
форму после
Чувствуешь
контроль
контроль
Ты перестаёшь быть тревожным
«кое-какером»
и впервые чувствуешь спокойствие и уверенность.
• ЗДОРОВОГО • АТЛЕТИЗМА
• ЗДОРОВОГО • АТЛЕТИЗМА
• ЗДОРОВОГО • АТЛЕТИЗМА
Как проходит путь
01
МАРТ
АДАПТАЦИЯ
2–3 тренировки в неделю
Видео + Эфиры
Разборы ошибок
Первые реальные изменения
Цель: Тело начинает отвечать взаимностью.
02
АПРЕЛЬ
УБИРАЕМ РУКУ С РУЛЯ
Продолжаем тренировки
Сглаживаем острые углы
Учимся держать форму
Строим стратегию на год вперёд
Цель: Тело становится полностью управляемым.
Комплектация системы
01
Тренировки
Адаптированная программа. 2-3 раза в неделю. Под твой уровень и быт.
02
Видео-библиотека
Полная база упражнений. Детальный разбор техники каждого движения.
03
Прямые эфиры
Лекции и Q&A сессии с ответами на вопросы.
04
Разборы
Личная обратная связь. Разбор твоих ошибок и коррекция курса.
05
Чат участников
Сильное окружение, поддержка и дисциплина.
Материалы
Записи сохраняются
Длительность
Доступ 6 месяцев
ТЯГОТА ПОСТОЯННОГО
СТРЕССА И НЕДОВОЛЬСТВА
СОБОЙ
СТРЕССА И НЕДОВОЛЬСТВА
СОБОЙ
гораздо тяжелее и длиннее...
Чем вся
ДИСЦИПЛИНА
Здорового атлетизма
Участие и оплата
Этап 1 — Подготовка
МАРТ
МАРТ
10 000 ₽
Этап 2 — Дожим
АПРЕЛЬ
АПРЕЛЬ
10 000 ₽
Полный путь
-25%
20 000
15 000 ₽
Пройди путь здорового атлетизма вместе с Анатолием Горячевым
Это не просто и не сложно, ЭТО ПРАВИЛЬНО!
Это не просто и не сложно, ЭТО ПРАВИЛЬНО!
Можно оплатить сразу
Доступ 6 месяцев
Участие в живых эфирах
Материалы навсегда
Результаты системы
ЛИСТАЙ ИЛИ ТЯНИ ЛЕНТУ
КЛИКНИ ЧТОБЫ ЗАКРЫТЬ
СИСТЕМА ТЕЛА СИСТЕМА ТЕЛА СИСТЕМА ТЕЛА СИСТЕМА ТЕЛА
ТЫ —
Годами не можешь улучшить форму
Потерял её и хочешь вернуть
Осталось дожать чуть-чуть, но устал
Не хочешь жёсткого режима
Не хочешь жить в зале
Хочешь контроль, а не качели
ТЫ —
НЕ ЛЕНИВЫЙ
НЕ СЛАБЫЙ
НЕ БЕЗНАДЁЖНЫЙ
Ты пытался собрать тело, словно мебель без инструкции.
Копировал чужие тренировки. Чужие диеты. Чужие схемы.
А нужно создать СВОЁ
А нужно создать СВОЁ
Не делай режим, который выдержишь пару месяцев. Нужен не идеальный — а эффективный. Твоё тело — бизнес-план.
Ты бы стал строить дело, рассчитанное на один сезон? Так и с телом. Крутая форма всю жизнь — это не надрыв, а плавная оптимизация того что есть.
Ты бы стал строить дело, рассчитанное на один сезон? Так и с телом. Крутая форма всю жизнь — это не надрыв, а плавная оптимизация того что есть.
Я —
АНАТОЛИЙ
ГОРЯЧЕВ
ГОРЯЧЕВ
35 ЛЕТ
Автор проекта
«Система Тела»
МС по жиму лёжа
«Система Тела»
МС по жиму лёжа
-
В форме с 18 лет
-
Без откатов
-
Без фармы
-
Без крайностей
Здоровый атлетизм — не ноша, а облегчение жизни
140 кг
Жим лёжа (при весе 80)
35+
Подтягиваний
5
Подтягиваний на одной
10
Отжиманий в закрытом горизонте
20 лет
Тренировочный стаж
14 лет
Тренерский опыт
Здесь не про сушку на зубах.
Здесь про систему, которая позволяет держать форму годами.
Философия пути
Плевать, что режим на бумаге правильный,
если он неэффективный.
если он неэффективный.
Форма — не подвиг.
Не приступ мотивации.
Не сила воли.
Не страдание.
Это грамотно выстроенная комфортная
СЕРАЯ ЗОНА
быта.
1 МАЯ
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ К 1 МАЯ?
НЕ ЦИФРЫ.
СОСТОЯНИЕ.
СОСТОЯНИЕ.
Понимаешь, что есть
Не боишься еды
Не голодаешь
Не паникуешь от плато
Тренируешься 2–3 раза в неделю
Не считаешь калории
Приходишь к интуитивному питанию
Не теряешь форму после
Чувствуешь контроль
Ты перестаёшь быть тревожным
«кое-какером»
и впервые чувствуешь спокойствие и уверенность.
Как проходит путь
01
МАРТ
АДАПТАЦИЯ
2–3 тренировки в неделю
Видео + Эфиры
Разборы ошибок
Первые реальные изменения
Цель: Тело начинает отвечать взаимностью.
02
АПРЕЛЬ
УБИРАЕМ РУКУ С РУЛЯ
Продолжаем тренировки и эфиры
Сглаживаем острые углы режима
Учимся держать форму
Строим стратегию на год вперёд
Цель: Тело становится полностью управляемым.
Комплектация системы
01
Тренировки
Адаптированная программа. 2-3 раза в неделю. Под твой уровень и быт.
02
Видео-библиотека
Полная база упражнений. Детальный разбор техники каждого движения.
03
Прямые эфиры
Лекции и Q&A сессии с ответами на вопросы.
04
Разборы
Личная обратная связь. Разбор твоих ошибок и коррекция курса.
05
Чат участников
Сильное окружение, поддержка и дисциплина.
Материалы
Записи
сохраняются
сохраняются
Длительность
Доступ
6 месяцев
6 месяцев
Тягота постоянного стресса и недовольства собой
гораздо тяжелее и длиннее...
Чем вся
ДИСЦИПЛИНА
Здорового атлетизма
Участие и оплата
Этап 1 — Подготовка
МАРТ
МАРТ
10 000 ₽
Этап 2 — Дожим
АПРЕЛЬ
АПРЕЛЬ
10 000 ₽
Полный путь
-25%
20 000
15 000 ₽
Пройди путь здорового атлетизма вместе с
Анатолием Горячевым
Это не просто и не сложно, ЭТО ПРАВИЛЬНО!
Можно оплатить сразу
Доступ 6 месяцев
Участие в живых эфирах
Материалы остаются навсегда
Результаты
Листай
Листай
→
×
Нажми в любое место, чтобы закрыть
