Прошел курс "Подтянись с Горячевым." Данный курс позволил мне достичь желаемого результата в количестве подтягиваний (с 18 до 21). Цель была пробить 20 повторений и она выполнена! Общая физическая форма стала намного лучше. Приобрел знания по спортивным добавкам, питанию. Хочу выразить благодарность Вам, Анатолий, за Ваш труд и старания. Все изложено грамотно, по делу. Все заданные вопросы не остались без ответа. Буду продолжать заниматься дальше, как говорится "гнуть турник")).

Курс скажу честно отличный, все хорошо подобрано, тренировки, растяжки, материалы для изучения!)

Конечно понимаю месяц это только начало, впереди много работы чтобы достигнуть запланированного результата💪🏻

Спасибо за труды, буду дальше следить за Вашей деятельностью!)🤝

Уверен будет много интересного)

Делюсь своими ощущениями за первую неделю: до начала курса вообще не умел подтягиваться, а поэтому прохожу курс на самом легком уровне

Что насчет общих впечатлений: увеличил количество максимальных отжиманий и пресса в 2 раза: с 10 до 20; 

а сегодня почти самостоятельно смог сделать 2 подтягивания!

Теперь моя ближайшая цель - это сделать эти 2 подтягивания без посторонней помощи

Спасибо за плодотворное начало, Анатолий!

Ещё раз большое спасибо за курс. Смог стронуться с мертвых 10 повторений, а то больше месяца не мог увеличить даже на пол повторения, а тут на три увеличил. Жду курс-марафон по отжиманиям. До встречи на марафоне.

Анатолий, огромное спасибо за марафон. В подтягиваниях прибавил, спина и руки ощутимо укрепились, это явно чувствуется при выполнении бытовых физически тяжёлых задач). Суставная + снятие блоков + МФР. Теперь начинаю с этого каждое утро. Получаю мощный заряд бодрости (торкает лучше чем кофе). Мышцы приходят сразу в приятный тонус.

Из-за недостатка времени убрал утренние пробежки, но такая зарядка по мои ощущениям гораздо эффективней

Анатолий, весь в благодарности, жму Вашу крепкую руку. За эту неделю планирую дотянуть до уверенных 10 раз и перейти на 3й уровень

Курсом доволен, шикарный! Один только МФР стоил того чтобы на курс пойти, а ещё спорт. добавки тоже дорогого стоят, очень помогают прогрессировать, прямо ощущаешь как вывозишь нагрузку всё больше и больше. Мой результат в итоге с 2/3 до 5/6 подтягиваний, хоть и до уровня лба, но с таким весом сложновато было. Отжимания с 30 до 50 довёл, тоже дико доволен. У меня курс совпал с отпуском, короче говоря подъедал я переодически, по этому вес в начале снизился на 2 кг, но так и держался весь курс. 

Спасибо тебе большое, Анатолий. Хорошая встряска для меня была, давненько я не тренил в таком темпе и так по много.

Доброго дня.

Я как человек очень далёкий от спорта, поделюсь своими впечатлениями.

Марафон не проходил.

Упражнения делал, но с акцентом на технику. Изучал так скажем теоретическую часть. Получил ответы на множество вопросов которые меня интересовали. 

Разминка, снятие блоков каждый день.

Отличный курс получился. Появилась уверенность что все возможно, если приложить усилия.

Буду продолжать дальше пока не пройду этот марофон на максималках))) 

Спасибо тренеру и участникам. Вы большие молодцы